"Кто хлебал из моей чашки и все выхлебал? Кто сидел на моем стуле и сдвинул его? Кто ложился в мою постель и смял ее?". Незадачливой девчушке из сказки удалось улизнуть от разъяренного медвежьего се­мейства, а поймали бы – ой, несладко бы ей пришлось!

Потому что несанкциониро­ванного нарушения границ личного пространства не лю­бит никто.
Место под солнцем
Потребность в личном пространстве универсальна, как потребность в любви или общении. У кого-то оно шире, у кого-то уже, но хоть какое-то личное пространство необходимо каждому. Личное пространство, пусть убогое, в виде "своей" койки и не запирающейся тумбочки, есть даже у заключенных в камерах и у солдат в казармах.
Дело в том, что собственная территория, зона, которая полностью управляема и находится под личным контролем, воспринимается как часть собственного "я". И действительно является ею. Поэтому инстинкт маркирует вторжение в личное пространство как посягательство на свое "я".
Между прочим, во всех социальных антиутопиях – что у Оруэлла в "1984", что у Замятина в "Мы", что у Хаксли в "О дивный новый мир!" люди полностью лишены личного пространства.
Многомерное пространство
Обычно под личным пространством подразумевают коммуникационную дистанцию, или телесное пространство, – область, внутри которой человек относит все происходящее к себе и стремится регулировать самостоятельно. Внутри личного телесного пространства выделяют несколько зон.
Интимная зона, порядка 50 см, – это, по существу, расстояние вытянутой руки. В интимную зону пускают только очень близких людей, а проникновение в нее постороннего вызывает немедленный протест. Персональная зона радиусом от 50 см до 1,5 м – это дистанция личной доверительной беседы. Социальная зона – расстояние от 1,5 до 3,5-4 м. Это область для контактов с посторонними, чужими людьми.
Публичная зона – до 7 метров – это самые дальние области "своего" пространства. В публичной зоне, например, находится оратор, выступающий перед аудиторией.
Приведенные здесь цифры так же условны, как средняя температура по больнице. На самом деле они зависят и от конкретного человека, и от специфики культурной среды. Из-за этих различий могут даже возникать конфликты: темпераментный южанин вторгается в интимную зону сдержанного представителя северного народа, потому что сам-то воспринимает это расстояние как социальное – а такое дружелюбие выглядит для того агрессией. И наоборот, нормальная, комфортная для европейца дистанция восточным человеком будет восприниматься как демонстрация холодности и отстраненности.
Расстояние, которое люди инстинктивно выбирают для общения, может многое рассказать об их отношениях. Вам приходилось наблюдать почти анекдотическую сцену разговора, когда один собеседник все время приближается к другому, а тот помаленьку пятится, пока не окажется в углу и отступать станет некуда? Одно из двух: либо он не отвечает взаимностью на чувства первого, либо расценивает его действия как вторжение в личное пространство.
У личного пространства есть и иные измерения. Личное предметное пространство – это вещи, по отношению к которым мы претендуем на эксклюзивный доступ. И дело тут не в праве собственности: рабочий стол и компьютер в офисе принадлежат не вам лично, а организации, но вот коллега, который воспользуется ими без спроса, вполне закономерно вызовет у вас раздражение. И страсть, с которой домохозяйка отгоняет от раковины гостью, решившую в порядке дружеской помощи помыть посуду, связана совсем не с любовью к мочалке и мылу: она просто защищает свое предметное пространство.
Потому что гостья вымоет не так и расставит вымытые тарелки не в том порядке.
Личное жилое пространство – это место, где можно побыть одному. Пусть не квартира, пусть только комната или хотя бы отгороженный угол. Испортивший москвичей квартирный вопрос, вошедшие в фольклор склоки на кухнях коммунальных квартир, мытарства любовников, а то и супругов, которым негде уединиться, и общие сортиры – все это от нехватки жилого пространства, порождающей тяжелый дискомфорт и приводящей к неврозам.
Личное информационное пространство – это, прежде всего, право на тайну. Иногда приходится слышать, будто тайна нужна только тем, кто хочет скрыть что-то неблаговидное. Правда, чаще всего это говорят любители читать чужие письма.
Личное эмоциональное пространство – это чувства, которые мы предпочитаем переживать по собственному усмотрению. Мало что раздражает так сильно, как попытка навязать концепцию, в каких случаях и как именно следует грустить, когда – радоваться, а когда гневаться. Отсюда наше неприятие дешевых мелодрам, рассчитанных на вышибание слезы.
Личное время – это время, не просто свободное от работы, но вообще не связанное ни с какими обязательствами. Время, которым можно распорядиться по собственному усмотрению, да хоть лежать на диване и плевать в потолок. Так что если вы относитесь к отдыху как к работе и даже в отпуске расписываете каждую минуту, думая, что эффективно управляете временем, – не удивляйтесь, вдруг почувствовав себя загнанный в угол. Вы сами урезали свое жизненное пространство.
Рецепт счастья
Рецепта счастья, конечно, не существует. А вот источники несчастий поискать и обезвредить можно.
Один из них – недооценка важности своего и, как следствие, чужого персонального пространства. Понятно, почему это происходит: ведь оно не огорожено стеной или красными флажками. Это от перекрытия кислорода человек задыхается моментально, а недостаток личного места давит медленно, подспудно. Не всегда даже можно понять, откуда, из-за чего вдруг возник дискомфорт; но стоит дать себе чуть больше места, отнестись с чуть большим уважением к неприкосновенности другого, отодвинуться чуть в сторону, сделать зазор между собой и остальным миром чуть больше – и дышать сразу станет легче.
По материалам "НРС Америка" специально для "MIGnews.com.ua".

По материалам:  MIGnews.com.ua